片付け収納コンサルタントの託摩美由紀です。
本日は日々の暮らしの中で
「イライラっつ！！！キッーー！！」
となった時にすぐできる
スマホで5分で出来るイライラ解消をお伝えします
イライラしたらまず、深呼吸。
そしてあなたの相棒、スマホの画像ホルダを開く。
それから、スマホに溜まった画像を整理。
たったそれだけ。
美味しそうな料理やきれいな景色、
子どもたちのカワイイ画像を見たら
イライラが止まりますよ。
気がついたら「イライラしていた自分」は、もういなくなっています。
コツはイライラに執着しない事。
被害者ゼロ、費用もゼロ。
とってもエコノミー( ´艸｀)
ポイントは5分だけ
ちょっと危険なのは…集中すると、時間があっという間に過ぎること。
タイマーかけて5分だけ。
私はこの日322枚の不要な画像を削除できました。
スマホの容量もスッキリ。
お時間がある方はスマホ内のホルダへ移動したり、SDカードなどにファイル分けしたりすると良いですね。
ちなみに、
イライラ→スマホ→ネットサーフィンはオススメしません。
これは時間だけが過ぎるただの暇つぶし。
片付も同じこと
片付けは「分ける」ことが大事。
必要な情報がすぐ出て来ることが大切です。
スマホがぐちゃぐちゃの人は
恐らく…家もぐちゃぐちゃで、
探しものがすぐ見つからないって方も多いのでは？
スマホ内にも住所が必要なのですよ。
一般的には「イライラしたら片付けや掃除」とも言いますよね。
でも、身体はそんなすぐには動けません。
スマホなら手軽ですよね？
まずは、スッキリの体験からです。
片付けもスマホ操作も苦手…
そんな方は、ライフオーガナイザーに相談するのが向いています。
ライフオーガナイザーは空間の整理だけではなく、時間と情報も整理するのが仕事です。
片付けもスマホ設定もマンツーマンで教えています。
スマホとか機械とかとにかく苦手！
そんな方はご相談下さい。
LINEの一人グループ活用や
スマホの画像の整理法などもスタジオで教えてします。
どなた様もオンラインでスマホやPCで、初回30分無料でご相談いただけます。
暮らしのイライラ解消や片付けのヒントに、是非ご利用下さい。
ご連絡お待ちしています。
